lunes, 29 de abril de 2013

CONSEJO DE ALIMENTOS : PESCADO


Hola

Otro alimento a tener en cuenta




La mejor forma de reducir radicalmente la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca es comiendo pescado , en particular del tipo graso , rebosante de ácidos grasos omega 3

Los estudios demuestran que basta con comer 30 gr de pescado al día , o un par de raciones por semana , para reducir en un tercio o a la mitad las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco .
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