BOLAS DE CALABACÍN

Riquísimas no dejéis de probarlas.

Ingredientes

2 calabacines

Pan rallado

100 gr de queso rallado

Aceite

Sal

Huevo

Aceite


Preparación

En una olla grande , hervimos los calabacines (cortados en rodajas gruesas ).

En un recipiente , trituramos los calabacines y añadimos el pan rallado y el queso .

Vamos formando las bolas de calabacín

En una sartén ponemos aceite y cuando este caliente , pasamos nuestras bolitas por huevo y pan rallado y las freímos .

FÁCIL NO ? LISTAS PARA COMER

TOMATES CARAMELIZADOS

Hola

A mi hija le encantan , espero que les gusten a vuestros peques.

Ingredientes

Tomates cherry

Azúcar

Miel


Preparación

Escaldamos los tomates , es decir en una olla con agua hirviendo los ponemos unos 10 min , luego dejamos enfriar y los pelamos .

En una sartén mezclamos el azúcar , la miel . Cuando empieza a caramelizar echamos los tomates .

FÁCIL NO ? LISTOS PARA COMER

CONSEJO DE ALIMENTOS : HIPERTENSIÓN

Hola

Hoy os nombrare algunos alimentos que ayudan a bajar la presión arterial.

Los cuales son : Apio , el ajo ,  el Pescado graso , las Hortalizas , el aceite de oliva , Alimentos ricos en calcio , Alimentos ricos en potasio y la vitamina C.

La presión arterial es un factor calve para la salud del corazón.

Tenemos que empezar a cuidarnos . Mímate .

Un abrazo .